「寺ヨガ」
令和4年10月5日10時〜
「寺ヨガ」でした。
3名参加。
今日は、風が通りさわやかかひとときでした。
股関節を柔らかく、坐骨を意識して
肩甲骨を柔らかく、肋骨から伸ばして
素晴らしすぎる先生のお手本を見ながら頑張っています😊
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は、令和4年10月26日10時〜です。どなたでも参加できます。
参加希望の方は、連絡ください。
1回参加 1,000円です。
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