令和５年４月17日10時〜
「寺ヨガ」でした。
５名参加。
体をひねるのは腰からじゃなくて、骨盤から
体側を伸ばす
お尻をしっかりつけて、内臓から引き上げるイメージで伸びる
１時間しっかり自分の体と向き合います。
健康維持と体力づくりも目的です。
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
境内のツツジも満開です。
次回は、令和５年４月326日10時〜です。
どなたでも参加できます。

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寳榮山 妙誓寺

日蓮宗のお寺です。
当山に鍋島家ご側室のらつ様のお墓がございます。
永代供養墓をご準備しております。
皆様、お気軽にお越し下さいませ。

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