２月のヨガレッスン💃

５名参加でした。
足の指からおしり、太もも、下半身を中心にトレーニング❣
おしりの筋肉が使えていないことを実感しました😅

次回は２月28日です。水曜日10時〜です。

今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕

どなたでも参加できます。
健康維持と体力づくりも目的です。
見学だけもどうぞ。

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