2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日寳榮山妙誓寺お知らせ

ヨガレッスン

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ヨガレッスン

令和２年11月５日10時半〜ヨガレッスンでした。

足指でグー

パー

足の裏のアーチをつくる

これがなかなかツライ

腸腰筋

を使う、骨盤を立てる

エンドレスのテーマ

インナーマッスルを意識して使う

いつもがんばてくれている体と

一緒にヨガができる仲間に感謝

11月は毎週木曜日10時半〜です。

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寳榮山妙誓寺

日蓮宗のお寺です。
当山に鍋島家ご側室のらつ様のお墓がございます。
永代供養墓をご準備しております。
皆様、お気軽にお越し下さいませ。

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