令和３年12月2日10時〜
「寺ヨガ」でした。
５名参加。
急に冷え込んできたので、肩に力が入りっぱなしで、体が縮こまっていました。
まずは、体を伸ばす。
手は胸から、足は腰からと思って伸ばす。
今日は、はじめてウサギ🐰のポーズというのをしましたが、まだまだできませんでした。
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は、12月16日10時〜です。
参加希望の方は、連絡ください。
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寳榮山 妙誓寺

日蓮宗のお寺です。
当山に鍋島家ご側室のらつ様のお墓がございます。
永代供養墓をご準備しております。
皆様、お気軽にお越し下さいませ。

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