「寺ヨガ」

令和3年12月23日10時〜
「寺ヨガ」でした。
5名参加。
寒くなってきて、固まりがちな首と肩まわりをほぐす、伸ばす、ゆるめる
そして、太陽礼拝🧘♀
本日は、今年最後のレッスンということで、少しハードな内容でした。
先生😊1年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します🙏
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は、令和4年1月13日10時〜です。どなたでも参加できます。
参加希望の方は、連絡ください。
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