「寺ヨガ」

令和4年4月28日10時〜
「寺ヨガ」でした。
8名参加。
4月から月謝制になりました。
月3回1,500円。
レッスン中は、呼吸を意識して
呼吸を胸に届ける、背中に届ける、頭に届ける…
呼吸がとまらないように。
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は、令和4年5月12日10時〜です。どなたでも参加できます。
参加希望の方は、連絡ください。
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