令和５年１月12日10時〜
「寺ヨガ」でした。
５名参加。
年末年始をはさんで、久しぶりのレッスンでした。
お正月の疲れを流していく。
手で揉みながら呼吸を通して流していくイメージ。
流したいところに呼吸を届ける。
赤ちゃんの声にも癒やされながら💞
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は、令和５年１月23日10時〜です。
どなたでも参加できます。
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寳榮山 妙誓寺

日蓮宗のお寺です。
当山に鍋島家ご側室のらつ様のお墓がございます。
永代供養墓をご準備しております。
皆様、お気軽にお越し下さいませ。

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