令和５年５月24日10時〜
「寺ヨガ」でした。
５名参加。

今日は立ちポーズもあって、なかなかハードな内容でした💦
ココロとカラダを呼吸でつないでいく。

１時間しっかり自分の体と向き合います。
健康維持と体力づくりも目的です。

今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕

次回は、令和５年６月12日10時〜です。
どなたでも参加できます。

境内の桜の木にサクランボがなっています。カワイイですね🍒

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