ヨガレッスン

お寺の本堂でのりこ先生をお招きしてヨガレッスンをしています🎵
体調を維持するための内容となっています❗
毎回、足先からほぐしていきます。写真は右足のケアが終わったところ。
右足はむくみがとれてすっきりしています。わかるかな~
ヨガができる仲間に感謝🎵
次回は23日水曜日11時~☺️
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