ヨガレッスン
ヨガレッスン
令和２年11月５日10時半〜ヨガレッスンでした。
足指でグー
パー
足の裏のアーチをつくる
パー足の裏のアーチをつくるこれがなかなかツライ
腸腰筋
を使う、骨盤を立てる
を使う、骨盤を立てるエンドレスのテーマ
インナーマッスルを意識して使う
いつもがんばてくれている体と一緒にヨガができる仲間に感謝
11月は毎週木曜日10時半〜です。
#日蓮宗 #先祖供養 #永代供養墓 #終活 #個別墓 #葬儀 #納骨 #檀家 #永代供養 #佐賀
投稿者プロフィール
最新の投稿
お知らせ2026年2月2日令和08年2月の聖語
お知らせ2026年2月1日令和8年02月の予定
お知らせ2026年1月22日節分星祭り大祈祷会のご案内
お知らせ2026年1月12日交通安全祈願・車のお祓い
