ヨガレッスン
ヨガレッスン
令和３年3月18日10時半〜
ヨガレッスンでした
本堂に暖房はいらないくらい、あたたかい陽気で
参加者も増えてきました。
いつも使っていない筋肉を意識して伸ばす
イメージしながらポーズを整えていく
非日常のひとときが日常には必要です
今日もいつも頑張ってくれている自分の体と、
一緒にヨガができる仲間に感謝
4月は15日と26日いずれも10時〜です。
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