「寺ヨガ」
令和３年9月16日10時〜
「寺ヨガ」でした。
5名参加。
窓を開けて、秋のさわやかな風を感じながら
手をのばす、内臓から引き上げるイメージで✨
体はホントは柔らかいのに、なぜ私の体は曲がらない❓伸びない❓
もっともっと柔らかくなるハズ😊
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
次回は9月30日木曜日の10時〜です。
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