4月のヨガレッスン
4月のヨガレッスン💃
5名参加でした。
足の指からほぐして、股関節をゆるめて、
今から月礼拝をします❣という場面の写真です🙌
次回は4月24日です。水曜日10時〜です。
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
どなたでも参加できます。
健康維持と体力づくりも目的です。
見学だけもどうぞ。
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