５月のヨガレッスン
５月のヨガレッスン💃
５名参加でした。
足の指からほぐして、右足が終わった時点で左右を比べると右足のほうが温かいし、ほんのりピンク色です😊
少しのケアで変化してくれます。からだって素直ですね～
いつまでも動ける体を目指しています❣
次回は５月22日です。水曜日10時〜です。
今日も、いつも頑張ってくれている自分の体と、ヨガができる仲間に感謝💕
どなたでも参加できます。
健康維持と体力づくりも目的です。
見学だけもどうぞ。
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